Ich bin zertifizierter Greator Life Coach und habe zudem eine Ausbildung bei Sabine Asgodom an der Asgodom Inspiration Company abgeschlossen.
Meine Arbeit ist geprägt von echtem Leben - als Zwillingsmama, als pflegende Tochter und als Frau, die selbst durch tiefe Prozesse gegangen ist.
Freude ist ein Geschenk, das ich mir selbst jeden Tag mache.
"Am Ende meines Lebens möchte ich mit einem lächelnden Herzen und einem ruhigen Geist auf mein Leben zurückzublicken." (Balayogi Yogaraj)
Ich glaube daran, dass Freude möglich ist, auch wenn das Leben herausfordernd ist. Ich spüre sie heute in mir. Doch das war nicht immer so.
Vor einigen Jahren habe ich meine Lebendigkeit verloren. Ich funktionierte nur noch. Und irgendwann fühlte es sich an, als hätte ich mich selbst darin vergessen.
Heute vor 15 Jahren:
Ich bin frisch gebackene Mama von Zwillingen, zwei lebendige Jungs. Wunschkinder. Ich liebe diese Zeit mit ihnen. Gleichzeitig merke ich, wie sehr mich der ständige Schlafmangel und die Verantwortung ermüden.
4 Jahre später:
Ich erfahre, dass meine Mutter an Demenz erkrankt ist. Ich entscheide mich, sie tageweise selbst zu pflegen, zusätzlich zu meinem Halbtagsjob, den Kindern und dem Haushalt.
Ich spüre, wie ich immer mehr im Überlebensmodus laufe. Ich komme kaum noch zur Ruhe. Der Alltag wird zu einem ständigen Balanceakt. Ich funktioniere, aber ich lebe nicht wirklich.
Ich verliere den Kontakt zu mir selbst. Ich bin für andere da, nur nicht für mich.
Irgendwann wird mir klar: So kann und will ich nicht weitermachen. Ich beginne mich selbst wieder wahrzunehmen. Ich tauche tief ein in innere Kind-Arbeit. Ich lerne, alte Muster zu erkennen und loszulassen. Ich beginne, mich selbst zu verstehen.
Ich erkenne: Auch wenn im Außen nicht alles stillsteht, ich kann in mir selbst Ruhe finden. Ich darf mir selbst wichtig sein. Ich darf mein Leben neu ausrichten.
Heute spüre ich wieder, wer ich bin. Ich bin verbunden mit mir selbst. Und ich weiß: Es sind vor allem die kleinen Dinge, die das Leben reich machen.
Ich bin dankbar für alles, was war, denn es hat mich hierhergeführt. Freude und innerer Frieden begleiten mich wieder. Nicht als Ausnahme, sondern als neue Grundhaltung.
Diese Erfahrung gebe ich heute weiter an Frauen, die genau wie ich einmal, zwischen Pflicht und Sehnsucht feststecken.
Ich begleite sie dabei, ihre innere Mitte wiederzuentdecken. Für mehr Freude, mehr Leichtigkeit und mehr Raum, sie selbst zu sein.
Wenn du dich in meiner Geschichte wiedererkennst, darf das dein Anfang sein.
Lass uns in einem Klarheitsgespräch gemeinsam hinschauen, was dich stärkt und was du brauchst, um wieder ganz bei dir zu sein.
Herzbasiertes Coaching für mehr Lebendigkeit und innere Wahrheit
Erinnerst du dich an das Gefühl von früher, als du als Kind das Leben mit allen Sinnen aufgesogen hast?
Du hast gelacht, gespielt, geträumt. Warst ganz bei dir. Ganz lebendig. Ganz du.
Heute im Strudel von Alltag, Erwartungen und Verpflichtungen scheint diese Lebendigkeit oft verloren gegangen zu sein. Statt Freude spürst du Funktionieren. Statt innerer Klarheit - Druck, Zweifel, innere Unruhe.
Als Coach begleite ich dich dabei, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen, deine Herzenswünsche zu erkunden und Wege zu entdecken hin zu mehr Freude und Leichtigkeit.
Du darfst dein Leben wieder bewusster mit Freude füllen und wieder kleine Freudensprünge erleben - so wie früher.
Du willst dein Leben wieder bewusster mit mehr Freude füllen?
Dann lass uns gemeinsam losgehen. In einem Klarheitsgespräch schauen wir, welche Schritte dich stärken und was du brauchst, um wieder ganz bei dir zu sein.