Für Frauen, die viel geben und sich selbst dabei aus dem Blick verlieren.
Du gibst alles. Als Mutter, Berufstätige, Pflegende oder einfach als Frau mit viel Verantwortung. Doch innerlich fühlst du dich erschöpft, fremd, aus dem Gleichgewicht. Du spürst, so kann es nicht weiter gehen. Du willst dich wieder spüren, klarer denken, tiefer atmen und mehr Leichtigkeit sowie Freude in deinem Leben erleben.
Alles wird dir zu viel?
Du funktionierst Tag für Tag.
Doch innerlich fragst du dich: Lebst du wirklich?
Die Enttäuschung schleicht sich ein, der Stress wächst und schon die kleinsten Dinge bringen dich aus dem Gleichgewicht.
Du bist erschöpft - vom Müssen, vom Anpassen, vom Durchhalten.
Und du spürst: So wie es ist, kann es nicht bleiben.
Vielleicht kennst du das:
- Du willst einfach mal nichts müssen.
- Du bist in Dauerschleife - Termine, Erwartungen, Rollen.
- Du willst ausbrechen, aber weißt nicht wie.
- Du hörst: "Du bist nicht mehr du selbst." Und innerlich denkst du: "Stimmt."
- Dein Körper spricht längst mit dir: Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, Gewichtsschwankungen. Und trotzdem machst du weiter.
Und was, wenn es anders sein darf?
Was, wenn du:
- belastende Muster durchbrechen könntest?
- wieder Raum entdeckst für innere Ruhe, Selbstbestimmung und dein wahres Ich?
- lernst, belastenden Stress und überhöhte Erwartungen loszulassen?
- bewusste Momente der Selbstfürsorge und Erfüllung schaffst?
- Schritt für Schritt zurück zu Leichtigkeit, Freude und deinem authentischen Selbst findest?
Dann ist das hier deine Einladung:
Ein Weg in achtsamen Schritten - zurück zu dir.
In ein Leben, das dich nährt, statt auslaugt.
Mein Angebot richtet sich an Frauen, die:
- das Gefühl haben, sich im Alltag verloren zu haben und wieder mehr bei sich ankommen möchten.
- ihre eigenen Bedürfnisse ernst nehmen wollen, statt sich ständig anzupassen.
- lernen möchten, Grenzen zu setzten - ohne Schuldgefühle.
- dem inneren Kritiker weniger Raum geben und sich selbst mehr vertrauen möchten.
- nicht länger nur funktionieren, sondern lebendig und verbunden leben wollen.
- nach innerer Ruhe, Klarheit und Selbstbestimmung suchen.
- spüren: Es ist Zeit, sich selbst wichtig zu nehmen.
Meine Haltung als Coach:
Ich bin zertifizierter Greator Life Coach und ausgebildet von Sabine Asgodom bei der Asgodom Inspiration Company.
Meine Arbeit ist geprägt von echtem Leben: als Zwillingsmama, als pflegende Tochter und als Frau, die selbst durch tiefe Prozesse gegangen ist.
Ich begegne Frauen mit Offenheit, Wertschätzung und echtem Interesse. Meine Haltung ist herzbasiert, achtsam und klar.
Ich glaube daran, dass jede Frau bereits alles in sich trägt, was sie braucht, um ihr Leben in Einklang zu bringen. Meine Aufgabe ist es, Räume zu öffnen, in denen du dich selbst wahrnehmen und deiner inneren Wahrheit begegnen kannst. Damit du erkennen kannst, was dich stärkt, was dich ruft und was du loslassen darfst.
Was entstehen kann, wenn du losgehst:
Leicht. Du darfst wieder bei dir ankommen.
Zentriert. Du findest zurück in deine Mitte.
Kraftvoll. Du handelst aus Klarheit und Selbstverbundenheit.
Dein nächster Schritt:
Du musst nicht warten, bis es nicht mehr geht. Du darfst jetzt losgehen. Für dich.
Melde dich gerne für ein Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich.
Zurück in deine Mitte. Echt. Klar. Wirksam.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben gleichzeitig schön und überfordernd ist. Wenn du eigentlich dankbar bist - für deine Familie, deine Kinder, dein Leben und dich trotzdem oft müde, gereizt oder leer fühlst.
Es war nicht der große Knall, der alles verändert hat.
Es war ein leiser Prozess.
Ein wieder Hinspüren.
Ein inneres Aufräumen.
Ein Rückbesinnen auf das, was mich ausmacht - jenseits von To-dos, Rollen und Erwartungen.
Vielleicht bist du gerade an einem Punkt, an dem du dich fragst, was du eigentlich wirklich brauchst, um wieder in Einklang mit dir selbst und deinem Leben zu kommen. Vielleicht fühlst du dich oft gefangen in Stress, Überforderung und innerem Druck.
Ich begleite dich dabei, Belastungen loszulassen, dich selbst neu zu entdecken und dein Leben Schritt für Schritt wieder mit mehr Freude und Leichtigkeit zu gestalten.
Manchmal beginnt Veränderung mit einem leisen "Ja" zu dir selbst. Wenn du dieses "Ja" spürst, melde dich gerne. Ich freue mich auf dich.
"Du selbst zu sein in einer Welt,
die ständig einen anderen
aus dir machen will,
ist der größte Erfolg von allen."
(Ralph Waldo Emerson)
"Eine Freude, die von außen kommt,
wird uns auch wieder verlassen.
Jene Werte aber, die im Inneren wurzeln,
sind zuverlässig und dauernd."
(Seneca)
Für jeden Bedarf das Richtige: Finde das Passende für dich!
Coaching Pakete bieten eine langfristige Unterstützung über mehrere Sitzungen hinweg. Sie eigenen sich besonders, wenn du an umfassenderen Zielen arbeitest, die Zeit und kontinuierliche Entwicklung erfordern.
Einzel-Coaching ist ideal, wenn du gezielte Unterstützung zu einem spezifischen Thema oder einer Herausforderung benötigst. Es bietet dir die Möglichkeit, in einem vertrauten Rahmen an deinen individuellen Zielen zu arbeiten. Einzelcoaching ist perfekt, wenn du kurzfristig eine Lösung suchst oder tief in ein bestimmtes Problem eintauchen möchtest.
Häufig gestellte Fragen
Kontaktiere mich
Ich freue mich darauf, von dir zu hören!
Bitte sende mir eine Nachricht mit deinem Anliegen unter: +49 1762 0038926 oder nutze das Kontaktformular. Ich werde mich dann zeitnah bei dir melden,
Über Freudensprung Coaching
Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zurück zu deiner inneren Wahrheit zu begleiten. Gemeinsam erkunden wir, was dir wirklich wichtig ist, gehen Schritte, um innere Blockaden zu erkennen und öffnen Möglichkeiten, dein Leben im Einklang mit deinen Herzenswünschen zu gestalten.
Leicht. Zentriert. Kraftvoll.